★★ মুখের ব্রণ থেকে মুক্তির বাংলা টিপস - ব্রণ কি? কেন হয়? মুক্তির উপায়, চিকিৎসা। ঘরোয়া পদ্ধিতেই মিলবে এর সমাধান ব্রণের সমস্যা নিয়ে কম বেশি চিন্তিত । এখন গরমকাল ব্রণের সমস্যা এই সময় খুব বেশি থাকে। আজ আমরা জানবো খুব সহজেই কিভাবে আপনি ব্রণ থেকে নিজের ত্বক সুস্থ এবং উজ্জ্বল রাখতে পারবেন।ব্রণের নানান রকম চিকিৎসা রয়েছে। তবে সকল চিকিৎসা করানোর পরেও কিন্তু ব্রণ সম্পূর্ণরুপে নিরাময় হয়না। কিংবা কিছুদিন পর আবার ব্রণ দেখা দেয়। তািই আপনাদের জন্য নিয়ে এলাস ব্রন থেকে নিস্তার পাবার কিছু প্রাকৃতিক টিপস। রাত জাগা পরিহারঃ আপনাকে অবশ্যই ব্রন থেকে মুক্তি পেতে হলে বেশি রাত জাগা যাবেনা। রাত জাগলে আপনার ত্বকে ব্রন বৃদ্ধি পাবেই। আপনি রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমিয়ে যাবেন এবং সকালে তাড়াতাড়ি উঠে যাবেন। এভাবে নিয়মিত পরিমিত ঘুম আপনার ত্বকে ব্রণ অনেকটাই কমিয়ে দিবে। খাবারের অভ্যাসঃ ত্বকে ব্রন উঠার সাথে আপনার খাদ্যাভ্যাস অনেকটাই সম্পর্কিত। আপনি যদি ব্রন থেকে নিস্তার পেতে চান, তবে অবশ্যই তৈলাক্ত খাবার, অর্থাৎ ভাঁজা পোড়া খাবার, অধিক তেল যুক্ত খাবার পরিহার করতে হবে। এছাড়া চকলেট খাওয়া কমিয়ে দিন। মনে রাখবেন চকলেট আপনার ব্রন বৃদ্ধি...
