ArpitaIslam

ঘরোয়া পদ্ধতিতে ত্বক ফর্সা করার সহজ উপায়। ফর্সা ত্বক পেতে সকাল বেলা করুন ছোট্র কাজ। সকালে ঘুম থেকে উঠে যদি ত্বকে তেলতেল ভাবের আধিক্য সেইসাথে ছোপ ছোপ দাগ দেখতে পান তাহলে নিশ্চয়ই ভালো লাগে না। এছাড়াও সারারাত ঘুমানোর পর চোখের নিচের ফোলা ভাব কিংবা রাতে ভালো ঘুম না হলে চোখের নিচে কালো দাগ পরা খুব স্বাভাবিক। যদি দিনের বেলায় গুরুত্বপূর্ণ কোনো প্রোগ্রাম থাকে তাহলে কি এভাবে কাটাতে ভালো লাগবে? মোটেই নয়। তাই সকালে মাত্র ১০ মিনিট বের করে মাত্র ১ টি কাজ করে দেখুন। দেখবেন পুরোদিনই ত্বক থাকবে উজ্জ্বল ও ঝলমলে।

মজলুম জননেতা মওলানা আবদুল হামিদ খান ভাসানী ইতিহাসের এক কিংবদন্তীর মহানায়ক। ১৯৭৬ সালের ১৭ নভেম্বর ইন্তেকাল করেন তিনি। আজ বুধবার তাঁর ৪০তম মৃত্যুবার্ষিকীতে আমার এই প্রবন্ধ। মহান এই নেতার সম্পর্কে কিছু বক্তব্য উপস্থাপন কিংবা তাঁর সম্পর্কে কোনো মূল্যায়ন আমার মতো একজন সাধারণ রাজনৈতিক কর্মীর দুঃসাহস ছাড়া আর কিছুই নয়। সুদীর্ঘ তাঁর রাজনৈতিক জীবন। ইতিহাসের বাঁকে বাঁকে তিনি মহানায়ক।

সকাল থেকেই শুরু হয় ছেলেদের বাইরের দৌড়ঝাঁপ। তাদের ঘরের বাইরে বেশি সময় কাটাতে হয়। দৈনন্দিন ব্যস্ততম জীবনে পুরুষদের ত্বকের যত্ন নেয়া হয় না। দিনভর কাজ, ধুলাবালি, রাস্তার কালো ধোয়া, রোদের তাপ সব শেষে বাসায় ফিরে আয়নার নিজের চেহারা দেখে অবাক হওয়াটা শুধু বাকি থাকে। মুখে কালো ছোপ আর ধুলাবালিতে চেহারার উজ্জ্বলতা কোথায় যেনো হারিয়ে গেছে। রোদে পুড়ে, বৃষ্টিতে ভিজে, ধুলোবালির প্রলেপে ত্বকের রঙ তামাটে, রুক্ষ ও ম্লান হয়ে যায়। ছেলেদের ত্বকের এ রুক্ষতা দূর করতে নিয়মিত যত্নের প্রয়োজন।

আলিঙ্গন যে সামাজিক সম্পর্কের ক্ষেত্রেও বিপুল পরিমাণে কার্যকর একটি ক্রিয়া, সে কথা এই মুহূর্তে স্বীকার করছেন অর্ধেক ভূগোলের মানুষ। ইউরোপ ও মার্কিন দেশে এই মুহূর্তে দারুণ জনপ্রিয় ‘কাড্‌ল ক্লাব’। নিরাপত্তাহীনতা, আত্মবিশ্বাসে ঘাটতি, সম্পর্কে শীতলতা ইত্যাদি সমস্যা নিয়ে মানুষ হাজির হন এই সব ক্লাবে। এখানে একান্ত অপরিচিত ব্যক্তিরাও আলিঙ্গনের মাধ্যমে পরস্পরের কাছাকাছি আসেন। মনের ভিতরে জমতে থাকা মেঘগুলোকে বের করে দিতে পারেন সামান্য কিছু কসরতের মাধ্যমে। কেবল প্রেমবঞ্চিত মানুষই নন, এই ক্লাবে সামিল হয়েছেন বহু সংসারী নারী-পুরুষ। একাকীত্ব মেটানোর প্রয়োজন এক ছাদের নীচে সমবেত করে চলেছে অসংখ্য মানুষকে।

ধরেই নেওয়া হয় যে, আপনি যদি কোনো লোককে অপ্রীতিকর (ভয় বা অস্বস্তির অনুভূতি উদ্রেককারী) ভাবেন তাহলে আপনি তার সঙ্গে ডেটিং করবেন না। কিন্তু এরপরও ভালোবাসা অন্ধ। ফলে এমটা ঘটাও স্বাভাবিক যে আপনি হয়তো নিজের অজান্তেই কোনো অপ্রীতিকর লোকের সঙ্গে ডেটিং করছেন। আসুন জেনে নেওয়া যাক বিজ্ঞান কী বলে।

দু-একটা টিপস যদি ধার পাওয়া যেত, তবে কিন্তু বেশ হত। তাই না! নিজের বাড়িকেও সুন্দর করে সাজানো যেত। আমরা অনেকেই চাই আমাদের ঘর হােক সুন্দর ও পরিপাটি। আপনার মনেও যদি এমন বাসনা থাকে, নিজের বাড়িকেও সুন্দর করে সাজিয়ে ফেলুন মনের মতো করে। তখন দেখবেন আপনার ঘর সাজানোর সিক্রেটটা কী, তা সবাই জানতে চাইবে।

ফল এবং সবজি হিসেবে কলার কদর আমরা সবাই করি। পুষ্টিকর এই কলা দিয়েই আজ আমরা তৈরি করছি খুব সহজ কিছু রেসিপি শুধু আপনাদের জন্য।